ビリーズブートキャンプ 2日目

き…筋肉痛で…
一日中ぎこちない動きをしていたモノの、「三日坊主で終わらせないように」とありがたい愛の言葉をいただいたので、まさか一日で止める訳にもいかず、無理くり頑張りました。（でも意外と昨日より動けてたりして！ビックリだよビリー）
今日は調子に乗ってビリーバンドを使ってみたんだけど、すぐに外しました。意思も筋力も弱い三十路…。
ビリーの「さあ歩こうか」という言葉がとてもありがたく聞こえるようになりました。腹筋とか無理！
【体重 −0.2kg　　体脂肪 ＋0.5％　　ウエスト ＋0.8cm】世の中甘くない。