ビリーズブートキャンプ 3日目
負けた…ビリーについていけないよ…
3日目の今日は今までの基本プログラムから応用プラグラムに変わりました。
昨日までは励ましに聞こえていたビリーのメッセージがうざく感じられるくらい辛かった。話してないでちゃんとカウントしてよ！とか、カウントより話の切れ目重視というタイミングにキレながら行いました。
毎度毎度感じることですが、後半の腹筋の辛さったら…自分が以下に腹筋がないかを思い知らされる日々です。
【体重 ＋0.2kg 体脂肪 ＋0.5％ ウエスト ＋1.0cm】初日からの比較。着々と太ってる…
