4日目

筋

一日おいただけで、ずいぶん久しぶりな気がします。
一日おいたせいか、プログラムも若干楽な仕上がりになっていて（目標消費カロリーが二桁台でした）、終わってもおとといのような倦怠感がなかったし、汗もかかなかった。
そして当然のように体重が＋0.8kg。なんでや！